Richtig fallen lernen
Das höchste Verletzungsrisiko haben Anfänger mit einer Snowboarderfahrung von wenigen Tagen. Einsteigern wird deshalb der Besuch einer Snowboardschule dringend empfohlen - idealerweise noch vor den ersten Fahrversuchen. Besonders effizient beugt das Erlernen richtiger Sturztechniken Verletzungen vor. Ein häufiger Anfängerunfall sind Unterarmbrüche. Noch unsichere Snowboarder verlieren im Stand oft das Gleichgewicht und fallen dabei rückwärts auf ihren ausgestreckten Arm. Rund 20 Prozent aller Verletzungen von Snowboardern entfallen auf Speichenbrüche.
Frauen riskieren weniger
Im Vergleich zu den männlichen Schneesportlern sind Frauen auf der Piste weniger risikobereit. Zu diesem Ergebnis kommt eine Studie des Kuratoriums für Verkehrssicherheit (KfV) in Österreich. Demnach zeichnen sich Männer durch einen rasanteren Fahrstil aus, sind häufiger auf schwarzen Pisten unterwegs und neigen zur Selbstüberschätzung. Damit machen sie ihren körperlich bedingten, natürlichen Sicherheitsvorteil wieder zunichte und tragen letztlich sogar ein um 20 Prozent höheres Verletzungsrisiko als Frauen.
Protektoren tragen
Einen Helm tragen sowie Handgelenke und Rücken beim Boarden zu schützen, mindert die Verletzungsgefahr bei Stürzen und Kollisionen deutlich. Auch das Snowboard selbst entfaltet eine gewisse Schutzwirkung. Denn, anders als beim Skifahren, sind beide Beine fest auf dem Board fixiert. Verletzungen der Kniegelenke sind dadurch wesentlich seltener.
Ausrüstung für Frauen
Immer häufiger sieht man Lady-Snowboards auf den Pisten: Etwas kürzere und leichtere Bretter, die wendiger und mit weniger Kraftaufwand zu steuern sind. Auch Protektoren in Damenmodellen sind eigens an die weibliche Anatomie und deren Bewegungsabläufe angepasst. Bessere Kontrolle und Balance bedeuten letztlich mehr Sicherheit für weibliche Snowboarder.
Infos, Tipps zur Auswahl und zum Sicherheitscheck von Ausrüstung sowie ein Forum für alle Fragen rund um das Thema Wintersport sind online zu finden unter www.sicher-im-schnee.de
